كيف تخسر وزنك خلال شهر رمضان؟.. أستاذ صيدلة يجيب

كشف الدكتور محمد تركي، المدرس بكلية الصيدلة، عن أهم سبب لنزول الوزن خلال شهر رمضان الكريم، مشيرا إلى أن الكثير من الأشخاص يخافون من زيادة وزنهم خلال الشهر الكريم

كيف تحافظ على وزنك في رمضان؟

وقال محمد تركي، خلال لقائه في برنامج 'تفاصيل'، مع الإعلامية نهال طايل المذاع عبر فضائية 'صدى البلد': 'لا تقوليلي رياضة ولا غيره'، لافتا إلى أن هناك عدد كبير يعتمد في نزول الوزن على ممارسة الرياضة وهذا ليس الحل الوحيد للتخسيس.

وأضاف محمد تركي أن الشعب المصري والكثير من الشعوب الأخرى غير قادرة على ممارسة الرياضة سواء لظروف صحية أو ظروف اجتماعية بيكون عندهم شغل أو مشاكل أو مدارس ومذاكرة للأطفال ومشغوليات كثيرة جدا تمنعهم من ممارسة الرياضة وأن الحل الوحيد والأمثل لهذا الأمر هو التحكم في الشهية.