امتحانات الثانوية العامة 2023| أبرزها الإفطار «رز بالكركم».. خبير يوجه 5 نصائح للطلاب لعلاج النسيان

كشفت الدكتورة إيمان الريس المستشار التربوي والتعليمي، 5 خطوات تساعد الطالب على التركيز في امتحانات الثانوية العامة 2023؛ لعدم نسيان الطالب ما تم مذاكرته.

وخلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج «ست ستات»المذاع على قناة صدى البلد، استعرضت الريس خطوات تساعد الطالب على التركيز في امتحانات الثانوية العامة 2023 من خلال ما يأتي..

نصائح للتركيز في امتحانات الثانوية العامة 2023

المذاكرة بطريقة البرومو ميديا، من خلال المزاكرة 25 دقيقة بينهم 10 دقائق راحة عبر التركيز في أي شيء لثواني معدودة (ميديتيشن).

المذاكرة 90 دقيقة في مادة واحدة فقط، وهي قاعدة 90 -1-90.

* بعد المذاكرة راحة 15 دقيقة وتصوير ما تم مزاكرتهب الشرح وتسجيل فيديو ومراجعته صور وصورة.

* الحل الكثير ليلة الامتحان في الأسئلة المخصوصة بالمادة فقط بشكل مكثف.

* الدعم النفسي للطالب وعدم إزعاج الطالب في البيت، مع النوم الجيد والراحة الجسدية، والمشي قبل الامتحان.

* الإفطار في الصباح بوجبات ومشروبات خفيفة مثل (مقبلات، رز بالكركم، ينسون، قرع العسل، فنجان 1 من القهوة).