يتجه العالم الآن إلى استخدام العلاجات الطبيعة في علاج بعض المشاكل الصحية، والتقليل من المواد الكيميائية والاعتماد على الأعشاب والمكونات الطبيعية، ومن أكثر المشاكل التي تزعج النساء، هي آلام الدورة الشهرية، وهشاشة العظام، لذلك عند البحث عن الأعشاب الطبيعية التي تعالج تلك المشاكل، نجد أن الزنجبيل هو صديق المرأة الذي تم استخدامه كدواء وتوابل منذ العصور القديمة في جميع أنحاء العالم لعلاج الأمراض المختلفة، وخاصة التي تزعج النساء.
- قيمة الزنجبيل العلاجية
الزنجبيل
كشف موقع 'pharmeasy'، المتخصص في الصحة عن القيمة الغذائية والصحية للزنجبيل، إذ يحتوي على فيتامين سي، والزنك والكاروتينات والحديد والفوسفور والنحاس والألياف والبروتينات، فإنه يوفر العديد من الفوائد الصحية، كما أنه له خصائص مضادة للأكسدة، وبالتالي فهو فعال للغاية في الاضطرابات الناجمة عن الإجهاد التأكسدي المفرط في أجسامنا، ومضاد للبكتيريا وتأثيرات وقائية على خلايا جهازنا العصبي، وتقليديا تم استخدامه لعلاج الالتهابات البكتيرية المختلفة وضعف الذاكرة بسبب عملية الشيخوخة، وله تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للقيء أيضا والتي توفر الراحة من الألم والقيء.
فوائد الزنجبيل
كما رصد الموقع أبرز فوائد الزنجبيل العلاجية، التي جاءت أبرزها في الأتي:
تخفيف آلام الدورة الشهرية
أثبتت الدراسات السريرية، أن الزنجبيل يخفف الآم وتقلصات الدورة الشهرية التي تزعج جميع النساء، إذا تم تناوله خلال الأيام الثلاثة أوالأربعة الأولى من فترات الحيض المؤلمة، وقد يكون تأثير الزنجبيل في تخفيف تلك التشنجات والتقلصات مشابهة جدًا للأدوية المسكنة.
تخفيف أعراض هشاشة العظام
يعمل الزنجبيل كمضادات للالتهابات وتسكين الآم، فيساعد على تقليل الألم والالتهابات المرتبطة بهشاشة العظام، وأثبتت الدراسات السريرية أن الاستخدام الموضعي لزيت الزنجبيل أوالمرهم هو وسيلة فعالة للحد من هشاشة العظام في الركبة، كما أثبتت الدراسات فعالية الزنجبيل في التخلص من السمنة وعلاج نزلات البرد.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
