المشرف العام على التحرير داليا عماد

روتين العناية بالقدمين.. استمتعي بلون دم الغزال من أول مرة

أهل مصر
روتين العناية بالقدمين كامل
روتين العناية بالقدمين كامل
اعلان

روتين العناية بالقدمين كامل لأجل قدمين بلون دم الغزال وبرائحة منعشة وجميلة، فهي من إحدى علامات الجمال ومن أكثر الأجزاء في الجسم تعرضا للتشققات والجفاف والرائحة الكريهة، حيث يبقى الشخص واقفا لفترة طويلة، إضافة إلى ارتداء الجوارب والأحذية التي تتسبب في منع الهواء عن القدم لفترة طويلة مما يصيبها بمشاكل ومظهر غير جمالي، وقبل الصيف وارتداء أحذية الصيف المكشوفة عليك بالاهتمام بمظهر قدميك لتبدو أنيقة ومميزة، حيث تقع الكثير من الفتيات في خطأ إهمال القدمين والاهتمام قط بأظافر الأيدي، ولأجل الحصول على قدمين في غاية النعومة وبرائحة جميلة إليك روتين العناية بالقدمين بالكامل للتخلص من التشققات واستقبلي الصيف بقدمين مميزتين.

نصائح للعناية بالقدمين

روتين العناية بالقدمين كاملروتين العناية بالقدمين كامل

- غسل القدمين يوميا بالماء الدافئ والصابون للتخلص من التعرق والأوساخ مع تخليل الماء جيدا بين الأصابع، كما عليكي تجفيفها بعد الغسل، ويمكنك نقع القدمين لمدة 10 دقائق لتطهيرها.

- ترطيب القدمين ليلا ونهارا اهتمي بها كبشرتك واحميها من الشمس، حيث رطبيها قبل ارتداء الحذاء بفترة ليتشرب الكريم، وفي المساء رطبيها بكريم ووضع الفازلين على الكعب وارتداء الجوارب أو لفه بكيس بلاستيكي قبل النوم.

- ارتدي الجوارب القطنية والأحذية المريحة حاولي جعل الحذاء غير ضيق عليك ونوعية مريحة لا تكوّن فطريات أو خشونة للكعبين مع جوارب قطنية لأنها تمتص العرق، وتجنبي المشي حافية.

- قلمي أظافرك أسبوعيا ويمكنك وضع معجون أسنان عليها واتركيه لجعل لونها أفضل فاتح.

خطوات العناية بالقدمين

روتين العناية بالقدمين كاملروتين العناية بالقدمين كامل

1- منقوع الماء الساخن للقدمين

المكونات

- ماء ساخن.

- جل استحمام .

- بيكنج صودا: 1 ملعقة .

- ملح: 2 ملعقة كبيرة.

- ليمون: عصير 1 ليمون.

طريقة العمل والاستعمال

1- في وعاء ضعي المكونات وقلبيها مع ماء ساخن بقدر احتمالك.

2- ضعي قدميك لمدة نصف ساعة حتى يلين الجلد.

2- تجفيف وتقشير القدمين

جففي قدميك جيدا واستخدمي المقشر الخاص بالكعبين للتخلص من الزوائد الجلدية ثم ضعي قدميك في الماء مجددا ربع ساعة ثم جففي قدميك بحجر مجفف لجعل القدمين ناعمة.

روتين العناية بالقدمين كاملروتين العناية بالقدمين كامل

3- مقشر القدمين

المكونات

- سكر.

- زيت زيتون.

- ليمون.

طريقة عمل المقشر واستعماله

1- اخلطي المكونات لتكون خشنة ودلكي القدمين جيدا.

2- اتركي المقشر لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء وجففيه مرة أخرى.

4- ترطيب القدمين

بالفازلين وارتداء الجوارب القطنية ويفضل القيام بهذا الروتين قبل النوم مباشرة وتكراره مرتين أسبوعيا في حالة قدميك الشديدة التشقق.