فوائد البرقوق للحامل.. أبرزها مهاجمة الميكروبات والفيروسات

يحتوى البرقوق على العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وهو من الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثير من الناس، وينصح الكثير من النساء خلال فترة الحمل بتناول الفواكه الحمضية، وهي من الفواكة المفضلة للمرأة الحامل لأنها تقي من الأمراض وتعزز المناعة وصحة الشعر والبشرة.

فهو ملئ بالعديد من الفوائد الصحية للحامل: حيث يحتوي البرقوق على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على حماية العظام والمفاصل والفقرات كما تدخل في تكوين الجنين.

فوائد البرقوق للحامل

1-يحمي الجسم من الكثير من الأمراض مثل ( الحساسية-امراض القلب-تصلب الشرايين-يخفض من مستوى الوليسترول في الدم)

2-ويحتويى البرقوق على الألياف الغذائية (تعمل على التخلص من الوزن الزائد-ويعمل على تحسين مستوى الرؤية لدى المرأة الحامل)

3-يحتوى على فيتامين أ الذي يحمي الجلد من ظهور علامات الشيخوخة.

4- يمنع الإصابة بفقر الدم الذي تتعرض إليه المرأة الحامل وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد.

5- يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وبالتالي تعمل على حماية الجهاز المناعي وبالتالي تقي الجسم من التعرض لكثير من الأمراض مثل أمراض السرطان.

6-يخلص الجسم من السموم ويحسن الحالة المزاجية ويقلل من التوتر والقلق لدى المرأة الحامل.

7- البرقوق يعمل علي حماية جسم المرأة في فترة الحمل الذي يكون أكثر عرضة للأمراض الفيروسية والبكتيرية فيحميها من مهاجمة أي ميكروب أو فيروس أثناء فترة الحمل.