الجنزبيل صديق وفي يخلصك من آلام الدورة الشهرية

يعتبر أكثر الأشياء التي تؤرق أي فتاة في الشهر هي أزمة عسر الطمث، أو ما يعرف باسم آلام الدورة الشهرية، ولكن الحقيقة أن هناك العديد من الحلول الطبيعية التي يمكن أن تحل أزمة تلك الآلام والتي منها الجنزبيل، وهو ما ستتحدث عنه السطور القادمة.

كشف موقع 'أولا' الإسباني، أنه تعدى دور الجنزبيل كونه مشروب ساخن فقط، ولكن له دور بارز بوأحد العلاجات الطبيعية، التي ستساعدك على التعامل بشكل أفضل مع تقلصات الدورة الشهرية.

وأكد الموقع، أن هناك نوعان من آلام الدورة الشهرية، وهي كالتالي:

1- آلام شديدة للغاية

يمكن أن تكون ألام الدورة الشهرية شديدة للغاية، تحدث هذه المضايقات عادةً في منطقة البطن والحوض، وفي بعض الأحيان تحتاج لتدخل طبي.

2- آلام متوسطة

ويمكن أن التشنجات أو تقلصات الدورة الشهرية شديدة، ولكن يمكن اللجوء إلى أطعمة ومشروبات منزلية تساعدك على تهدئة المضايقات منها الجنزبيل.

الجينجيرول

كما أوضحت لنا أماندا دوتروك، صيدلانية اسبانية وتعمل في دوس فارما، أن هذا الجذر يحتوي على مادة،جينجيرول gingerol، موجودة أيضًا في عقاقير مثل الإيبوبروفين.

توقف الإستجابة الإلتهابية

وبينت دوتروك ، أن الجينجيرول يمكنه أن يمنع إنتاج postaglandins ، وهي المواد المسؤولة عن توليد استجابة التهابية في جسم الإنسان.