للسيدات.. أعراض اقتراب انقطاع الطمث

يجب على السيدات اللواتي اقتربن من سن الـ 45 عامًا، الانتباه بشكل جيد لصحتهن على كل من الصعيدين العضوي والنفسي، حيث إن هناك الكثير من الأعراض المزعجة التي يمكن أن تظهر عليهن قبل انقطاع الطمث وتوقف الدورة الشهرية.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، للسيدات.. أعراض اقتراب انقطاع الطمث.

أعراض اقتراب انقطاع الطمث

التعرق الليلي

يعتبر التعرق من الأعراض الشائعة قبل انقطاع الطمث، حيث إنه عادة ما تتراوح غزارة العرق عند النساء اللاتي يقتربن من بلوغ سن اليأس بين خفيف وشديد.

التقلبات المزاجية

قبل انقطاع الطمث، تشهد الحالة المزاجية للمرأة مجموعة من التقلبات المستمرة، حيث يرجع السبب إلى الاضطراب الذي يحدث لهرمونات الجسم، وهو الأمر الذي يؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.

أعراض اقتراب انقطاع الطمث

اضطرابات النوم

تواجه معظم النساء صعوبة شديدة في الحصول على قسط كافٍ من النوم مع اقتراب انقطاع الطمث، إذ يعانين من الأرق.

تغيرات بالجسم

تلاحظ النساء اللاتي أوشكن على بلوغ سن انقطاع الطمث، بعض التغيرات الجسدية، والتي أبرزها فقدان أو زيادة الوزن وجفاف البشرة وتقصف الشعر.

النسيان

تعاني النساء قبل انقطاع الطمث، من ضعف الذاكرة، حيث إن النسيان من الأعراض التي تسبق انقطاع الطمث، ويرجع السبب لعوامل عديدة، منها التوتر.