القومي للتغذية ينصح بتجنب المشروبات عالية السكر في رمضان

نصح المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان، بتجنب المشروبات عالية السكر في شهر رمضان الكريم، مؤكدا أن أضرار المشروبات عالية السكر كثيرة ولذا يجب تجنبها قدر الإمكان.

المشروبات عالية السكر

• المياه الغازية

• عصير قمر الدين

• الكركديه

• التمر هندي

• العصائر المعلبة

ونصح بأهمية استبدالهم بمشروبات صحية ومغذية مثل عصير البرتقال الطبيعي وعصير البرتقال والجزر وعصير الليمون وعصير الجوافة، عصير الفراولة، اللبن بالتمر.