الرشاقة والوزن المثالي هو الحلم الذي يراود كل فتاة أو سيدة في كل وقت، وفي سبيله يتم بذل الجهد والخضوع للأنظمة الغذائية التي تساعد في الوصل إلي قوام مناسب.
في هذا الإطار قدمت خبيرة التجميل دعاء محمد، مجموعة من النصائح للحصول علي نظام غذائي صحيح، يساهم في الوصول للوزن المثالي.