نصائح لتجنب الوفاة بـ"الذبحة الصدرية"

يتعرض أكثر من 17 مليون شخص للموت سنوياً نتيجة أمراض القلب، بنسبة 25% من الوفيات كل عام، لذلك لابد من إتباع عادات أكل صحية، للحفاظ على صحة القلب.

ولتجنب التعرض للوفاة نتيجة الذبحة الصدرية، لابد من الحد من تناول الملح والسكر وتجنب التدخين والكحول، بالإضافة إلى القيام بفحص طبي دوري واستشارة الطبيب بانتظام وكذلك القيام بالتمارين الرياضية المعتدلة والنوم لمدة تتراوح بين 8 و10 ساعات على الأقل يوميا.