تعرفى على الفوائد المميزة لـ "الزعفران"

أحمد عبد الرازق

يعد الزعفران من التوابل الشعبية المنتشرة فى العديد من البلدان العربية، وله مذاق جيد ويستخدم إضفاء نكهة مميزة للطعام، والمشروبات وله لون ورائحة طيبة، كمايمتاز بخصائص طبية مفيدة، حيث أنه يساعد فى تقوية النظر.

وهذه خطوات تحضير مشروب الزعفران الصحى:

المكونات

ماء مغلى

ملعقة من الزعفران

التحضير

قومى بنقع الزعفران فى الماء المغلى، لمدة 5 دقائق، ثم تناوليه قبل النوم، فهو يحتوي على فيتامين "ب1" و"ب2"، ومجموعة من الزيوت الأساسية والمواد الكيميائية النباتية، التى تعمل على تقوية النظر.