نشرت مجلة تايم الاجتماعية تقريرا يفيد بأن أفضل الأوقات للتفكير العميق بشكل جيد ومنظم هو وقت الاستحمام، خاصة لو كانت المياه دافئة بعض الشئ أو تقترب من الدفء بشكل بسيط.
وكشفت أبحاث عن أن الأفكار الإبداعية عادة ما تأتي أثناء تأدية أنشطة رتيبة لا تحتاج إلى مجهود ذهني كبير أو تفكير طويل، مثل الاستحمام أو ممارسة التمارين الرياضية.
وأرجعت الدراسات السبب وراء ذلك إلى التحرر من التفكير الواعي، وإطلاق العنان للتفكير اللا واعي وأحلام اليقظة، مما يؤدي لإراحة الفص الجبهي الذي يُمثل مركز القيادة في الدماغ للقرارات والأهداف والسلوك، والانتقال إلى ما يُسمى بشبكة الوضع الافتراضي.
وتظل شبكة الوضع الافتراضي نشطة عند عدم أداء نشاط يحتاج انشغالًا ذهنيًا وتفكيرًا واعيًا، مما يُتيح إمكانية الوصول إلى أفكار إبداعية جديدة، قد يهملها العقل الواعي في وضعه الطبيعي.
وأكدت شيلي كارسون، المُحاضرة النفسية بجامعة هارفارد، أن أكثر الأشخاص المبدعين يتشاركون في سمة واحدة، تتمثل في التشتت بسهولة، وهو الجمال الكامن في الحمام الدافئ الذي يُشتت تفكيرك بعض الشيء، ويجعل عقلك يُفكر بطريقة مختلفة، مع تنشيط شبكة الوضع الافتراضي.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
