الفئات الممنوعة من بذور الشيا (فيديو)

بذور الشيا أحد أنواع الأعشاب من فصيلة النعناع والتي لها العديد من الفوائد الصحية على الإنسان وصحته بشكل عام، بالإضافة إلى مذاقها الرائع والمميز الذي يعطى للعديد من الأطعمة نكهة خاصة.

لذا يعرض الفيديو التالى أهم فوائد بذور الشيا، وطرق الاستفادة منها واستخدامها بشكل سليم، بالإضافة إلى الفئات الممنوعة من تناولها.