أفضل مشروب صحي لهضم "الفتة"

يعشق الجميع أكلة الفتة، ولكن عقب تناولها، نحتاج لمشروب هاضم قدمي لأسرتك مشروب السفن الرايب، المُنعش، والذي يساعد على عملية الهضم، بشكل صحي، واليكِ الطريقة:

1/2 كوب سفن آب

كوب زبادي

1/2 كوب حليب مثلج

معلقة نعناع

ثلج مجروش

طريقة التحضير

قومي بضرب السفن مع الزبادي في الخلاط الكهربائي

ضيفي الثلج والنعناع، ثم اللبن، وابدأي بالضرب مرة أخرى حتى يمتزج الخليط