تناول الزبادي ليلا يصيبك بالسعال

إن تناول الزبادي خلال ساعات النهار يسهل من عملية الهضم ويعزز من صحة المعدة، وهو ما أكدته كثير من الدراسات التي يعكف عليها الخبراء والمختصون في مجال صحة الإنسان.

إلا أن تناول الزبادي في الليل يحث على ظهور الحرارة في الجسم ويسبب الحرقة (الحموضة) وبعض المشاكل الهضمية الأخرى. كما أنه قد يؤثر على مجرى التنفس ويسبب ظهور أعراض البرد والسعال ايضا.