يؤكد خبراء الصحة النفسية أن هناك العديد من الوسائل التربوية، التي يمكن أن تتبعها الأم، حتى تخلص طفلها من مختلف مخاوفه غير المبررة من المدرسة والتواجد بين مجموعة من الاطفال.
1- الاستماع
كن دائمًا حاضرًا ومنفتحًا، ومن الأفضل أن تتم «الأحاديث الحساسة» مع طفلك أثناء النهار.
2-التمييز
علِّم طفلك أن يميز ما يخيفه، وأن يعبر عن ذلك بالكلام، وأن يتعامل مع خوفه من خلال الحديث الإيجابي مع الذات.
3-الثقة
أظهر ثقتك بأن عالمك آمن وكن مثالًا في توقي المخاوف ومعالجتها.
4-احمي طفلك
احرص على أن تكون بيئة الطفل آمنة وخالية من المخاطر.
5-الصدق
علِّم طفلك أن يحترم الحيوانات والحشرات، وأوضح له الخطر الذي قد يمثله الغرباء بالنسبة إليه، ولا تلق في قلبه الخوف من بعض الأمور غير الحقيقية، فقط من أجل إرهابه.
6-الروتين
ينمو الأطفال بشكل جيد في ظل وجود قواعد ونظام، إنهم يشعرون بالأمان عندما يعلمون ما الذي ينتظرهم.
7-الراحة
علِّم طفلك أن يسترخي، وأن يطلق كل التوتر الذي يسببه الخوف.
8-الرياضة
بالإضافة إلى كونها ممتعة ومفيدة للصحة فالتمارين الرياضية هي أيضًا علاج لجميع أنواع القلق الشديد.
9-الخيال
يمكن للأطفال أن يتغلبوا على كل ما هو مخيف بواسطة مخيلتهم، وهذا يساعدهم على مواجهة خوفهم في الحياة الواقعية.
10-القصص
قصص الأطفال مليئة بالأبطال الذين يتعاملون مع الخوف أو يتغلبون عليه؛ اقرأوا تلك القصص معهم وتحدثوا عنها، وأخبروا أطفالكم كيف يمكنهم أن يقتدوا بأبطالها بشكل يلائم العصر دون مبالغة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
