ads
ads

تدريبات بدنية قوية لثنائي الزمالك

عمر جابر ومحمد إبراهيم

يخضع الثنائي عمر جابر ومحمد إبراهيم نجمي الزمالك لتدريبات بدنية قوية تحت إشراف الدكتور إسلام عبد الفتاح أخصائي التأهيل.

ويخضع جابر للتأهيل البدني للجهاز التنفسي وتقويات عامة على عضلات الظهر والعضلات الأمامية والخلفية للحفاظ على جاهزيته البدنية في ظل خروجه من قائمة مباريات الزمالك، وحتى يحافظ على جاهزيته قبل الاحتراف في بازل.

فيما أدى محمد إبراهيم تدريبات تأهيلية بعد التعافي من إصابته بشد في العضلة الضامة.

إقرأ أيضاً
WhatsApp
Telegram
إقرأ أيضاً