يعد الكمون من أبرز أنواع التوابل التى تتميز بالرائحة النفاذة والمذاق المحبب للكثير من الأفراد، ويدخل فى تحضير العديد من الأطعمة المختلفة، كما يحتوى على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم .
ولهذا نقدم أهم الفوائد الصحية للكمون ومنها :
1- يساعد على تنقية الجسم من السموم، وذلك بسبب إحتوائه على نسب عالية من الفيتامينات المكافحة للبكتريا والفيروسات.
2 يحافظ على مستويات الكوليسترول فى الدم، ويحمى القلب من السكتات والأزمات المفاجئة.
3 ينصح به لمرضى السمنة، حيث يعد من أبرز التوابل التى تساعد فى التخلص من الوزن الزائد.
4 يعمل على مكافحة الاورام السرطانية، حيث يحتوى على نسبة عالي من مضادات الأكسدة التى تحد من نمو الجذور الحرة بالجسم .
5 معزز فعال للصحة الجنسية، ومساعد فى علاج مشاكل ضعف الإنتصاب .
6 يساعد فى الحماية من أمراض الجهاز التنفسية، ومنها نزلات البرد، الأنفلونزا، الحساسية، الربو .
7 يعمل على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وحمايته من العديد من المشكلات ومنها القرح، الإلتهابات .
8 يساعد فى تنشيط الدورة الدموية بالجسم، وعلاج حالات الأنيميا وفقر الدم .
9 يعمل على الحماية من الإصابة بالبواسير.
10 يساعد على الحفاظ على صحة البشرة وعلاج التجاعيد وعلامات تجدد الجلد، كما يعمل على علاج البقع الداكنة وحب الشباب، وله دور ايضا فى علاج الهالات السوداء حول منطقة العين .
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
