يعاني العديد من الأشخاص من رائحة فم كريهة، وهذه الرائحة تزعج المصاب بها، ويتخيل الشخص أن طرق العلاج والخلاص من رائحة فم كريهة يكون صعبا، لكن ما لا يعرف العديد أن من أسهل الأشياء، هو العلاج من رائحة فم كريهة، ويقدم "أهل مصر" لقراءه الأعزاء نصائح للحصول التغلب على رائحة الفم السيئة عبر السطور القادمة.
نصائح التخلص من رائحة الفم السيئة
- يفضل للتخلص من رائحة الفم السيئة القيام بغسل الأسنان مرتين يوميًا.
- كما يراعى العناية باللسان واللثة وباقي أجزاء الفم، وعدم الاهتمام بغسل الأسنان فقط.
- ينصح للتغلب على رائحة الفم بكثرة شرب المياه، حيث أنها تعمل على التخلص من الجفاف، الذي قد يكون سببًا في الإصابة بهذه الرائحة.
اقرأ أيضا: فوائد تناول التمر في الصباح.. يعمل على تنظيم الوزن
- ويفضل تغيير فرشاة الأسنان المستخدمة في التنظيف كل ثلاثة أشهر على الأكثر، للتخلص من أي أثار لرائحة الفم، حيث استمرار غسل الأسنان بفرشاة قديمة، قد يصيب برائحة فم سيئة.
- التفاح والخيار والكرافس والجزر، تعتبر هذه الأطعمة من الأغذية التي تساعد على الحصول على رائحة فم منعشة وذكية.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والشاي، يعمل على الحفاظ على رائحة الفم، ويساعد في الحصول على رائحة ذكية.
- البعد عن التدخين أيضًا من أفضل ما يميز رائحة الفم، والذي يعمل على الحصول على رائحة ذكية للفم، والبعد عن الروائح الكريهة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
