يعاني البعض من وجود اضطرابات في البطن لا يعرف أسبابها ولكن يمكن أن تكون ناتجة عن أعراض القولون لذا يجب تحديد العلاج المناسب لتجنب المشكلات الصحية الناتجة عنه، خاصة أن أعراض القولون تختلف من شخص لأخر.
أعراض القولون تتمثل في :
- تشنجات وآلام البطن.
- اضطرابات بالجهاز الهضمي "إسهال أو إمساك".
- غازات في البطن.
- شعور بعدم الراحة وخاصة في الليل.
- ضيق بالتنفس وتوتر.
- وأحياناً نوبات من الخوف والاكتئاب.
العلاج عن طريق تناول مشروب خاص لاضطرابات القولون
المكونات :
-معلقة صغيرة نعناع
- معلقة صغيرة شمر
- معلقة صغيرة بابونج
- معلقة صغيرة يانسون
- معلقة صغيرة مليسا
- ماء
اقرأ أيضًا.. يمنع تسوس الأسنان ويعالج التهاب الحلق.. أخصائية تغذية تشبه الزعتر بالفنيك لقوة تطهيره
الطريقة:
نضع الماء على النار بمقدار كوب، نترك الماء ليغلي ثم نخفض النار تمامًا، ونضع المكونات جميعها في الماء، ومن ثم نرفع قوة النار قليلا لمدة بين 10 ثواني، ثم نرفعه عن النار، ونتركهم لمدة بين 2 - 3 دقيقة في الماء ثم نصفيه ونحليه بالقليل من العسل، ونشرب منه كوبين في اليوم ويمكن تجربتها لمدة أسبوعين.
ويفضل تجنب الأطعمة التي تثير القولون وخاصة أثناء مرحلة العلاج وهى :-
-الفلفل الأسود
- المخللات والأملاح
- المشروبات الغازية
- المشروبات الساخنة تشرب حينما تبرد
- الأحماض
- المشروبات المثلجة
- الزيوت
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
