5 نصائح للتغلب على حب الشباب

يعانى العديد من الفتيات والرجال انتشار حبوب الشباب على وجوههم ما يسبب لهم حرجًا بالغًا، وأرجع بعض الخبراء إلى أن أسباب حب الشباب تكمن في عدة عوامل كثيرة من بينها إنتاج الكثير من الزيوت التي تسد المسام، وتراكم خلايا الجلد الميتة، ووجود البكتريا في المسام، إضافة إلى التهاب البشرة.

ونصح مراقبون الفتيات باتباع نصائح للتغلب على حب الشباب، طبقًا لما أوردته صحيفة تايمز أوف إنديا:

اغسلي وجهك مرتين يومياً

عليكى غسل وجهك مرتين بالماء الدافئ والصابون يومياً، مع ضرورة تجنب المبالغة لتفادي إصابة بشرتك بالجفاف وبالتالي نشوء حب الشباب.

نظفي الأسطح التي تلامس وجهك

عليكى تنظيف الأسطح التي تلامس وجهك بشكل منتظم مثل الوسائد وفراشي المكياج والهاتف الذكي، لتجنب انتقال الجراثيم منها إلى بشرتك.

تجنب دعك الوجه بالإسفنجة

إذا كانت بشرتك عرضة لحب الشباب، تجنبي استخدام اسفنجة المكياج لدعك وجهك، لأنها تهيج البشرة وتزيد من خطر الإصابة بحب الشباب.

الحرص على نظافة الشعر

اغسلي شعرك بانتظام لضمان التخلص من الزيوت الفائضة، ومنتجات الشعر التي قد تساهم في نشوء حب الشباب لدى ملامسة الشعر للوجه.

وضع واقٍ شمسي خالٍ من الزيوت

من المهم حماية بشرتك من التعرض المباشر لأشعة الشمس، ولكن عليك أن تتأكدي من اختيار واقٍ شمسي خالٍ من الزيوت، لأن وجود زيوت إضافية على البشرة يمكن أن يساعد على نشوء حب الشباب.