أفاد الدكتور محمد خيري استشاري التغذية العلاجية خلال مداخلة تليفونية ببرنامج "حوار اليوم" علي قناة النيل الإخبارية المصرية، أن هناك العديد من الأطعمة التي تسبب ضعف المناعة والتي بالتبعية تساعد في تمكن فيروس كورونا من الإنسان حال تعرضه للعدوي وتفشيه بشكل كبير في الفترة الحالية ونصح بالأطعمة التي يجب للإنسان تناولها لتقوية المناعة والتصدي لكورونا قائلا: "إن السكر يهدد ويضعف جهاز المناعة والمقليات والطعام المشبع بالزيوت لأنه ينقص من قيام جهاز المناعة بدوره وعلينا أن نخرج من هذه الفترة بجهاز مناعة قوي أفضل لأنه يستطيع أن يهاجم البكتيريا للأسف فكر خاطئ أن تتناول أي شيء أمامك وعلينا أن تعطي لأجهزة جسمك 4 ساعات حتى يستطيع أن يهضم ويستفيد من الطعام وعلينا أن ننتقي الأصناف التي نأكلها فاختيار أنواع الأكل ونبعد عن المسبكات والسكريات والمقليات وأخطرها المكرونة بالبشاميل التي تضعف المناعة والتي تساهم في زيادة خطر الإصابة بفيروس كورونا".
وأضاف: "وكل مرحلة عمرية لها احتياجات فالسكريات تؤثر علي كبار السن مثلا وعلينا أن نهتم بالفلفل والجوافة والليمون وكلها تحتوي علي فيتامين سي والزيت الحار والزيت الزيتون والمكسرات تقوي المناعة والثوم والبصل لأنهما يحتويان علي الكبريت والرسالة التي أريد أن توصلها إلى كل أسرة كوب لبن يوميا للأطفال والغذاء المتوازن والاعتدال طول اليوم في الأطعمة".
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
