خبير وقائي يضع خطة لتغذية الطلاب خلال الامتحانات في ظل كورونا

حددت وزارة التربية والتعليم مواعيد امتحانات الصفوف الدراسية، وسط قلق من أولياء الأمور لتداعيات انتشار فيروس كورونا في مختلف المحافظات، وشددت الحكومة على إتباع الإجراءات الوقائية لحماية الطلاب وتقليل الإصابات.

من جانبه، قدم الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي، قائمة تغذية للطلاب لتقوية مناعتهم بعيدًا على الأدوية الكيميائية وأن تشمل أكلات خفيفة ومغذية للطلاب وقت الامتحانات لتشمل التالي:

• بليلة

• موز باللبن

• جوافة باللبن

• عصير برتقال

• زبادي بالعسل

• تناول الوجبات القائمة على الخضروات

وحذر من الأكلات المقلية، والبروتينات والدهون الكثيرة، مشيرًا إلى إنه يجب الابتعاد عن المواد الحافظة والمعلبات، قائلاً: "الأكل التقيل مع التوتر يؤثر على الهضم".