قال الدكتور محمد رحيم أخصائي التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية لعلاج السمنة، إنه يجب مراقبة طول الأطفال، لافتا إلى أهمية حملة 100 مليون صحة للكشف عن الأنيميا والسمنة والتقزم.
وأضاف الدكتور محمد رحيم، لـ'أهل مصر'، أنه إذا كان الطفل قصير في القامة يجب عمل تحليل هرمون النمو ويتم الحصول عليه وفي هذه الفترة الزمنية يكون هناك ضعف في عضلات القدمين والظهر.
ولفت إلى أهمية الحركة بشكل كبير سواء عن طريق المشي أو عن طريق الابتعاد تمامًا عن المأكولات الجاهزة، والاهتمام بالبروتين وطبق السلاطة الخضراء وتخفيف النشويات والتقليل من اللحوم الحمراء.
وأشار أخصائي التغذية العلاجية والعلاج غير الجراحي للسمنة الموضعية، إلى أهمية الإكثار في هذه الفئة العمرية من تناول الأسماك فضلا عن الأرانب لأنها لا تؤذي أحد منخفضة الكوليسترول، وإضافة الليمون مع الشوربة، موضحا أن الهرم الغذائي الآن يضم الخضروات والفواكه.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
