5 عادات صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات

وضعت وزارة الصحة والسكان، 5 عادات صحية غذائية؛ لتقوية المناعة للطلاب خلال فترة الامتحانات.

عادات صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات

1- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالزنك، مثل اللحوم بأنواعها والبقول.

2- تناول الفاكهة بين الوجبات؛ لأنها غنية بالفيتامينات.

3- طبق السلطة أساسي مع كل وجبة.

4- شرب 8-10 أكواب من المياه.

5- النوم لمدة 8 ساعات يوميا.

وتواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولاً بأول بشأن فيروس "كورونا المستجد"، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية.

كما قامت الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية، منها الخط الساخن "105"، و"15335" ورقم الواتساب "01553105105"، بالإضافة إلى تطبيق "صحة مصر" المتاح على الهواتف.