نصائح غذائية للوقاية من الأمراض غير السارية

قدمت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح الغذائية الصحية للوقاية من الأمراض غير السارية موضحة الأغذية الصحية الواجب الاعتماد عليها وغير الصحية التي ينبغي الابتعاد عنها.

النصائح الغذائية الصحية

- المياه والعصائر الطبيعية

- الخل والتوابل والعسل

- الزيوت النباتية

- الخبز البلدي

- السلطة

النصائح الغذائية غير الصحية

- المشروبات الغازية

- العصائر المعلبة

- الدهون المهدرجة

- الملح

- السكر

- الدقيق الأبيض

- المخلل