الصحة: الخمول البدني يسبب الإصابة بالأمراض غير السارية.. وهذه نصاح تجنبه

قالت وزارة الصحة والسكان، إن الخمول البدني من العوامل التي تسبب الإصابة بالأمراض غير السارية، لذلك نصحت الوزارة على ممارسة الرياضة باستمرار.

نصحت وزارة الصحة في منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي 'فيسبوك'، بالالتزام بالتالي لتجنب الإصابة بالخمول البدني.

نصائح لتجنب الإصابة بالخمول البدني

- حافظ على المشي لمدة 20 دقيقة يوميا على الأقل 5 أيام بالأسبوع.

- تجنب استخدام المصعد وحافظ على الصعود والنزول على السلالم .

وأضافت الصحة أنه يمكن اكتشاف الأمراض غير السارية قبل الزواج من خلال الكشف المبكر ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص المقبلين على الزواج.

مبادرة الرئيس لفحص المقبلين على الزواج

يذكر أن الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية، أطلق مبادرة لـ 'فحص المقبلين على الزواج'، وتستهدف المقبلين على الزواج من المصريين وغير المصريين المقيمين على أرض مصر، لإجراء الفحص الطبي، واستخراج الشهادة الصحية.