تأثير الجوافة على ضبط سكر الدم عند الأطفال..أفضل من أي طبيب

المحتويات

نشأة أشجار الجوافة

الفوائد الصحية للجوافة

تساعد في خفض مستويات السكر في الدم

تعزز صحة القلب

تنتشر الجوافة في الأسواق بشكل كبير، ولا يدرك بعض الناس مدى أهميتها لتقوية المناعة، خاصة في ظل تفشي فيروس كورونا، فالجوافة من الفاكهة اللذيذة، لا سيما في تغذية الأطفال ورائحتها مميزة ، وتحتوي على العديد من الفيتامينات، ويفضل الكثير أكلها، وستوضح السطور القادمة تأثير الجوافة على ضبط سكر الدم عند الأطفال

نشأة أشجار الجوافة

كشف موقع' هيلث لاين' أن الجوافة هي أشجار استوائية نشأت في أمريكا الوسطى،ثمارها بيضاوية الشكل وذات قشرة خضراء أو صفراء فاتحة وتحتوي على بذور صالحة للأكل،و تُستخدم أوراق الجوافة كشاي عشبي وخلاصة الأوراق كمكمل غذائي.

وأكد الموقع، أن ثمار الجوافة غنية بشكل مذهل بمضادات الأكسدة وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف،.ويمنحهم هذا المحتوى الغذائي الرائع العديد من الفوائد الصحية.

فيما يلي فوائد صحية قائمة على الأدلة لفواكه وأوراق الجوافة.

فوائد الجوافة لتقوية المناعة

1.مستخلص أوراق الجوافة

تشير بعض الأدلة إلى أن الجوافة يمكن أن تحسن التحكم في نسبة السكر في الدم، وجدت العديد من الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن مستخلص أوراق الجوافة يقوم بالتالي:

1-يحسن مستويات السكر في الدم

2-التحكم في نسبة السكر في الدم على المدى الطويل

3-يقوم بمقاومة الأنسولين ،وهذه أخبار جيدة لمرضى السكري أو المعرضين للخطر.

4-كما أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على البشر نتائج مبهرة.

فوائد الجوافة لتقوية المناعة