مشروب يقوي مناعة طفلك ضد كورونا ويزيد من ذكائه.. خبيرة تغذية توضح

المحتويات

وصفة اللبن والتمر

مكونات وصفة مشروب يقوي مناعة طفلك

طريقة عمل مشروب يقوي مناعة طفلك

فوائد مشروب اللبن بالتمر

بدائل أخرى

تحتار الأم فى عمل إفطار صحي ومفيد للطفل، وخصوصا بعد انتشار فيروس كورونا، فهى تريد صنع طعام يقوى مناعة الطفل وفى نفس الوقت يحب طعمه الطفل ولا يرفضه، ولذلك ستقدم السطور القادمة وصفة مشروب يقوي مناعة طفلك ويجعله يستطيع مواجهة فيروس كورونا المستجد.

وصفة اللبن والتمر

كشفت خبيرة التغذية زواكي جمال، عن وصفة مشروب يقوي مناعة طفلك ويجعله يستطيع مواجهة فيروس كورونا المستجد، وهي وصفة مشروب اللبن بالتمر، وشددت خبيرة التغذية، على شرب اللبن وأنه يجب شرب اللبن للطفل لانه لا يفطر صباحاً.

د.زواكي جمال

مكونات وصفة مشروب يقوي مناعة طفلك

1-كوب لبن

3تمرات 

ملعقة عسل

طريقة عمل مشروب يقوي مناعة طفلك

أكدت جمال في حديثها لـ'أهل مصر'، أنه لتحضير المشروب يجب وضع فى كوب اللبن ٣ تمرات مع ملعقة عسل ونضعهم فى الخلاط، ويقدم للأطفال

وصفة اللبن والتمر

فوائد مشروب اللبن والتمر

وبينت خبيرة التغذية أن لهذا المشروب عدد من الفوائد وهي:

1- تنمى ذكاء الطفل بنسبة مائة فى المائة 

2-تقوى الذاكرة 

3-يكمل الطفل باقى اليوم ولا يشعر بالجوع

بدائل أخرى

وأكدت خبيرة التغذية، أنه يمكن عمل وصفات أخرى مع اللبن لتغيير وكسر الروتين ولكي لا يشعر ابنك بالملل من كوب اللبن بالتمر يوميًا:

1-كوب بليلة بلبن

2-التمر بالعسل

.