الصحة تضع 7 نصائح للتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب

وضعت وزارة الصحة والسكان، نصائح للتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك في إطار مبادرة الرئيس للكشف عن الأمراض المزمنة وعلاج الاعتلال الكلوي.

7 نصائح للتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب

1- الوقاية أو علاج الحالات المرضية مثل ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع نسبة الكوليسترول، مرض السكر

2- تناول الأكل الصحي، وتقليل الدهون المشبعة، والملح في الطعام

3- تحدث مع طبيبك حول وسائل الوقاية من أمراض القلب

4- التشخيص والعلاج المبكر يحسن من أداء وظائف القلب

5- الحفاظ على الوزن الصحي

6- ممارسة الرياضة بانتظام

7- الإقلاع عن التدخين