يعد التدخين من أسوأ العادات، حيث يؤثر على الصحة بشكل كبير فتعمل مادة النيكوتين على تدمير الجهاز التنفسي والعصبي للإنسان على المدى البعيد فيصاب بعدة أمراض، ولكن هل يسبب التدخين الأرق؟.
أكدت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين بجامعة هارفارد على وجود صلة وطيدة بين التدخين ومشاكل النوم حيث يتسبب بأرق للمدخن.
وأضافت الدراسة، أن مادة النيكوتين تعمل على حدوث يقظة للإنسان، وازدياد معدلات القلب وقلة ساعات النوم.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
