علاجات منزلية للتخلص من احتقان الصدر مع تقلبات الجو

يشكو البعض خلال هذه الأيام مع تقلبات الطقس وتغيير الفصول وموجة الأتربة من احتقان الصدر الذي يسبب الضيق والإزعاج، ما يدفعهم إلى التساؤل عن علاجات لاحتقان الصدر قبل تفاقم المشكلة.

علاجات منزلية للتخلص من احتقان الصدر قبل تفاقم المشكلة

ونرصد في السطور التالية أبرز العلاجات المنزلية للتخلص من احتقان الصدر، وفقا لموقع 'stylecraze'.

العسل لاحتقان الصدر

المكونات

1 ملعقة كبيرة عسل

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

كوب من الماء الساخن

الطريقة

أضيفي العسل وعصير الليمون إلى الماء الساخن واشربي هذا الخليط.

تناولي كوبًا واحدًا في الصباح وكوبًا في المساء لتخفيف احتقان الصدر بسرعة.

يعمل العسل مضاد للميكروبات بطبيعته ويمكن أن يساعدك على التخلص من عدوى الجهاز التنفسي، كما أنه يهدئ التهاب الحلق ويقلل من السعال.

الزنجبيل لاحتقان الصدر

المكونات

قطعة واحدة من الزنجبيل

كوب ماء مغلي

1 ملعقة صغيرة عسل

الطريقة

يقطع الزنجبيل وينقع في الماء الساخن لمدة 4-5 دقائق.

صفيها وأضيفي إليها العسل. اخلط جيدا.

استهلكي هذا الشاي العشبي وهو دافئ.

تناول 2 إلى 3 أكواب من شاي الزنجبيل في اليوم.

وتخفف سخونة الشاي من أعراض احتقان الصدر عن طريق تنظيف الممرات الهوائية، ويعمل الزنجبيل كعامل مقشع ومضاد للميكروبات، ويقلل من البلغم إلى حد كبير ، وفي الحالات التي يكون فيها هذا الاحتقان ناتجًا عن عدوى الجهاز التنفسي ، فإن المواد الكيميائية النباتية النشطة الموجودة في الزنجبيل تقتل الكائنات الحية الدقيقة الضارة.