فوائد تناول العرقسوس على صحتك

لا يمكن أن يغيب عن مائدتنا الرمضانية مشروب العرق سوس، فهو يعد من أهم مشروبات رمضان، وغير الإقبال الشديد عليه فإن العرقسوس يمكنه صنع فوائد لا حصر لها لجسم الانسان وهذا ما ستكشف السطور القادمة عنه.

كشف موقع' ويب ميد' أنه يعتبر العرق السوس هو عشب يستخدمه الناس منذ آلاف السنين لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، على الرغم من أن عرق السوس له تأثيرات طبية ، إلا أن البحث العلمي يدعم فقط بعض استخداماته ، وقد لا يكون آمنًا للجميع.

وأكد الموقع، أنه يعتبر عرق السوس الأسود ، الذي يُعرف أحيانًا بعرق السوس ، حلوى مستقطبة. لها نكهة فريدة وقوية يميل الناس إلى حبها أو كرهها، قد يكون محبو عرق السوس الأسود هم الأكثر نجاحًا ، لأنه يحتوي على عدد من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب

واضاف الموثع، أنه يأتي عرق السوس من شجيرة موطنها تركيا واليونان وآسيا، حيث تأتي النكهة من جذور نبات عرق السوس، تاريخيا ، تم استخدامه في الطب الشرقي والغربي لكل شيء من حرقة المعدة إلى التهاب الشعب الهوائية.

العناصر الغذائية لكل حصة:

حصة واحدة من حلوى عرق السوس السوداء (حوالي 1.5 أونصة) تحتوي على:

140 سعرة حرارية

1 جرام من البروتين

1 جرام من الدهون

33 جرام من الكربوهيدرات

1 جرام من الألياف

6 جرامات من السكر