يصوم أكثر من 90% من مرضى القلب طالما كان ذلك تحت إشراف الطبيب المعالج إلا الحالات غير المستقرة صحيًا وتلتزم بأدوية في مواعيد معينة، فالصيام يقلل من التوتر ويعمل على تقليل مستوى السكر في الدم.
نصائح مهمة لمرضى القلب :
-أهمية متابعة الحالة الصحية بانتظام مع الطبيب المعالج.
- أهمية تقسيم وجبة الافطار إلى وجبتين أو ثلاثة بكميات قليلة مع تناول الطعام ببطء.
- لا يجب تناول أدوية الضغط بعد الإفطار مباشرة، لأن ذلك يؤدي إلى هبوط الضغط بل يفضل تركها لأخذها بعد التراويح.
- يتم تناول الأسبرين بعد الإفطار وتقسيم الأدوية على عدة ساعات.
- اتباع عادات غذائية صحيحة تتمثل في الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة.
- الابتعاد عن الأطعمة عالية الدهون لترسبها في المعدة فترة طويلة وتزيد من الكوليسترول في الدم.
- تجنب الأطعمة ذات الأملاح العالية وكذلك السكريات.
- أهمية المحافظة على ممارسة الرياضة بانتظام مفيد لصحة القلب، لذلك احرص على ممارسة رياضة مثل المشي 30 دقيقة كل يوم خاصة بعد تناول وجبة الافطار.
- تجنب القيام ببذل مجهود كبير أو الرياضات العنيفة التي تؤثر على عضلة القلب.
حالات صحية يمنع فيها الصيام:
يمنع الأطباء عادة مرضى القلب من الصيام في شهر رمضان ومنهم الذين يعانون في مراحل متقدمة تؤثر عليهم خاصة:
- مراض شرايين القلب.
- ضعف عضلة القلب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ضيق الصمامات.
- المصابون بجلطات القلب الحادة.
- الذبحة الصدرية غير المستقرة.
- ضيق الشرايين الشديد من المرحلتين الثالثة والرابعة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
