لا تتركيهم فريسة له.. أضرار الشيبسي على طفلك

يفضل الأطفال الشيبسي ويشترونه أكثر من مرة في اليوم، ولا تستطيع الأم أن تمنعهم أو أن تحد من تناوله، نظرا لأنه يحتوي على نكهات مختلفة وطعم شهي، وعندما تذهب الأم للسوبر ماركت تجد الطفل يشير إلى الشيبسي، ولكنها لا تدرك مدى خطورة مكوناته على طفلها، وهذا ما ستتحدث عنه السطور القادمة.

أضرار مكونات الشيبسي

كشف موقع "برايت سايد" الأمريكي، أنه من المؤكد أن رقائق البطاطس هي متعة مملحة لكل طفل، لكنها ليست خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة، وذلك للأسباب التالية:

1- تحتوي على نسبة عالية من الدهون.

2- تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

3- تحتوي على نسبة عالية من الملح، وكل الأشياء التي يجب على الأطفال تجنب تناولها لأنها ضارة لهم.

أضرار ملح الشيبسي

وأكد الموقع، أنه يمكن أن يسبب الكثير من الملح مشاكل عديدة منها التالي:

1-ارتفاع ضغط الدم

2-حصوات الكلى.

3-قد تؤدي الأطعمة المالحة إلى السمنة

4- لا تقل خطورة عن الوجبات الخفيفة السكرية.

بدائل الشيبسي

وأضاف الموقع، أنه يوجد العديد من بدائل الشيبسي يمكنك الإستعانة بها، إذا كان ابنك يحب رقائق البطاطس - ومن لا يحبها حقًا! - يمكنك بسهولة أن تفعل التالي:

1- صنع شرائح البطاطس بنفسك عن طريق خبز شرائح البطاطس في الفرن.

2-جربي صنع رقائق البطاطا الحلوة للحصول على نكهة أغنى.