تغفل الحامل أن هناك العديد من الأطعمة الصديقة لها خلال الحمل، وخاصة فاكهة الكيوي، والتي تلعب دورا هاما للجنين خلال أشهر الحمل، وتعطي المرأة الحامل الكثير من المواد التي تنقصها خلال الحمل.
كشف موقع 'ميديكال نيوز توداي' الأمريكي المتخصص، أن هناك العديد من أنواع الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال مليئة بـ فيتامين سي المسؤول عن مساعدة عظام طفلك على النمو بشكل صحيح.
هضم المرأة
وأكد الموقع الأمريكي المتخصص، أنه يمكن أن تلعب الحمضيات دورا حيويا ورئيسيا خلال أشهر الحمل، وذلك لأن الحمضيات تساعد أيضًا في هضم المرأة الحامل بشكل صحيح.
منع الغثيان
وأضاف الموقع، أن الحمضيات يمكنها أن تساعد على حل الكثير من مشكلات الحمل المؤرقة للمرأة، والتي تعد أبرزها منع غثيان الصباح أثناء الحمل.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
