حليب الأم العامل الأمثل لزيادة وزن رضيعك

تجهل الكثير من الأمهات أهمية حليب الأم وفوائده لها ولطفلها، وقد تلجأ إلى الحليب الصناعي في تغذية طفلها، ولكن يحتوي حليب الأم على الكثير من الفيتامينات التي تلعب دورًا هامًا مع الطفل، والشيء الأهم أن هذا الحليب هو العمود الأساسي لزيادة وزن الطفل في سنتي المهد، وهذا ما ستتحدث عنه السطور القادمة.

1.أفضل مصدر لزيادة الوزن

كشف موقع 'ماي ليتل موبيت' الهندي، أن حليب الأم هو أفضل مصدر لزيادة الوزن للأطفال حتى عام واحد، ومن أجل ذلك اتبعي توصيات منظمة الصحة العالمية بشأن إرضاع طفلك رضاعة طبيعية حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى وبعد ذلك بشكل متكرر.

2-طريقة إرضاع طفلك

تبدأ وصايا منظمة الصحة العالمية عند الرضاعة ، من التأكد من إفراغ ثدي واحد تمامًا قبل الانتقال إلى الثدي التالي؛ لأن الحليب الذي يحصل عليه الطفل في بداية الرضاعة هو الحليب الأمامي الأرق ، ويأتي بعد ذلك الحليب الخلفي الغني بالدهون.

3-الـ6 شهور الأولى

وأوضح الموقع الهندي المتخصص، إن غذاء الطفل الذي يزيد وزنه عن 6 أشهر يكون في الغالب حليب الأم في المرحلة الأولى من حياته والتي تمتد خلال السنة شهور الأولى.

وبين الموقع الهندي، أنه بعد الانتهاء من 6 أشهر من الرضاعة يمكنك البدء ببطء في زيادة الأطعمة التالية.