يعالج الإكتئاب ويقاوم الإمساك.. فوائد هامة لعصير القصب تعرف عليها

يحتوي عصير القصب على عناصر غذائية مهمة، وكوب منه يمكن أن يعيد المرء إلى حياة الهدوء قليلا لتجنب الضغوط والتكيف معها، وأن السر في جميع تلك الفوائد يرجع إلى أن المواد السكرية الموجودة به تعمل على زيادة تكوين المادة الطبيعية المهدئة التي يكونها المخ وهي السيروتونين 'serotonin' الأمر الذي يؤدي إلى زيادة قدرة الإنسان على تحمل المواقف الصعبة مثل الضيق والقلق والتوتر والإرهاق

ومن خلال هذا تقرير نقدم لكم أهم فوائد عصير القصب

فوائد عصير القصب

1- يعالج الاكتئاب

2- يعالج النحافة

3-يقوي العظام

4 ينشط الكبد

5- يقاوم الإمساك

6-سهل وسريع الامتصاص

7- يزيد من إفراز البول فيؤدي إلى تنقية داخلية للجسم ويطرد المزيد من السموم

8- شرب عصير القصب يكسب المرء قدرا من الراحة النفسية، والهدوء ولهذا خلال يومك الشاق يمكنك تناول كأس واحد منه لتستعيد نشاطك وهدوئك النفسي وتتغلب على ضغط الحياة اليومي.

9- عصير القصب ينشط إنتاج اندروفينات الحب، وهذا وفقًا للأبحاث فهو يحسن المزاج كما يساهم في إنتاج هرمون الاوكسيتوسين الذي يزيد من المشاعر العاطفية

10 – يحتوي القصب على نسبة عالية من البوتاسيوم والذي يقوم بدورة على تنشيط وظائف العقل والدماغ والعضلات كما يحميك من التشنجات العضلية التي قد تصيبك.

11- يحتوي القصب أيضًا على نسبة جيدة من الماغنسيوم وكذلك الكالسيوم ولا يخفى علينا أهميتهم للجسم، سواء العظام أو النشاط الجسدي والتخلص من الكسل.