انتشر الفترة الماضية مشروب الديتوكس، وهو أحد الطرق المستخدمة للحصول على أكبر فائدة ممكنة من التفاح أهمها التخلص من سموم الجسم، وديتوكس التفاح الأكثر شيوعاً، يمكن شرب زجاجة كاملة يوميًا أو أكثر من ديتوكس التفاح، كما يمكن إضافة النعناع مع مزيج التفاح والماء للحصول على مذاق وفائدة أفضل، ومن خلال هذا التقرير نقدم لكم ابرز المعلومات عن ديتوكس التفاح وفوائده.
فوائد ديتوكس التفاح
يعد التفاح من أغنى مصادر فيتامين هـ في الفاكهة، وبالإضافة إلى ذلك فهو غني بفيتامين ب المركب، وفيتامين ج، وفيتامين أ، ولا شك بأن المقولة الشهيرة 'تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب'
الحفاظ على طاقة الجسم.
الحفاظ على التوازن العاطفي.
التحكم بالنظام الغذائي والهضمي بشكل جيد.
توفير خصائص مضادة للأكسدة في الجسم.
المساهمة في تأخير الشيخوخة.
موازنة فضلات الجسم المخزنة، وذلك بسبب حموضة التفاح المنخفضة.
تحفيز تدفق اللعاب في الفم.
تحفيز الدورة الدموية في اللثة.
المساهمة في التخلص من المعادن الثقيلة الخطيرة، مثل: الرصاص، والألمنيوم، وذلك بسبب احتوائه على البكتين (Pectin)، وهو ألياف قابلة للذوبان تساعد في عملية التخلص من السموم.يمكن شرب ديتوكس التفاح والقرفة يوميًا، ويفضل إضافة أعواد القرفة بدلًا من القرفة المطحونة، وذلك للحصول على أكبر فائدة ممكنة من الديتوكس.
يتم تحضير ديتوكس التفاح مع القرفة أو أي مكون إضافي اخر، بوضع شرائح التفاح والمكونات الأخرى بالماء لمدة ساعتين، ثم البدء بالشرب من الديتوكس.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
