رغم أهمية وجود الكميات المطلوبة من فيتامين (د) في الجسم، إلا أن زيادته يمكن أن تكون ضارة بالصحة.
فبينما يؤدي عدم وجود الكميات الكافية في الجسم إلى ضعف الجسم وهشاشة العظام والآثار الضارة الأخرى، والحاجة الماسة لتعويض النقص والقصور فيه بالمكملات.
وعلى الرغم من الدور المحوري له في تعزيز صحة الجسم، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية عديدة.
في ما يلي أهم الآثار الجانبية للإفراط في تناول فيتامين د، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:
أعراض الجهاز الهضمي
ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم
العقلية المتغيرة
مضاعفات الكلى
الغثيان والقيء والإمساك
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
