لا يعرف الكثيرون كيفية التخلص من التهابات المعدة وماذا يفعلون بعد الإصابة بالتسمم الغذائي لذا نقدم بعض الارشادات الصحية الضرورية الواجب اتباعها:
كيف تهدأ التهابات المعدة؟
ماء الليمون
بعد التهاب المعدة أو التهاب حاد ، تناول ماء الليمون، يمكنك خلط بعض العسل الخام فيه.
خل التفاح
يجب تناول خل التفاح مع الماء، خففي ملعقة كبيرة منه في كوب من الماء واشربه.
الزنجبيل مع الليمون والعسل والثوم
خذ الزنجبيل واغليه في الماء، يمكنك مزج عصير الليمون وبعض العسل الخام. إذا أردت، أضف الثوم المهروس أيضًا، احصل عليه على الأقل مرة أو مرتين في اليوم.
العسل الخام
تناول ملعقة صغيرة من العسل الخام، تأكد من أنه خام وغير معالج، للعسل خصائص طبية ويساعد على منع الالتهابات المختلفة.
الكمون
أغلي ملعقة صغيرة من بذور الكمون في الماء واستهلكها مرتين في اليوم، بعض المكونات المتوفرة بسهولة في مطبخنا مثل الكمون مليئة بالفوائد الصحية.
الثوم الخام
يجب أن يكون لديك 1 إلى 2 قرون من الثوم النيئ، من المعتقدات الشائعة أن الثوم النيء يحسن مشاكل الجهاز الهضمي.
أوراق الريحان
يجب أن تأخذ أوراق الريحان، وتغسلها جيدًا وتمضغها مباشرة، يمكنك أيضًا غلي أوراق الريحان واستهلاكها.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
