5 مشروبات طبيعية تقي الجسم من السموم والخلايا السرطانية

حدد استشاريون في الصحة العامة 5 مشروبات طبيعية تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على خلايا الجسم من التلف وتقى من تحولها إلى خلايا سرطانية، وتساعد في الحفاظ على الجسم رطبًا بدون جفاف، والتي جاءت كالتالي:

◄ عصير الرمان:

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان على إزالة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهاب، وغني بفيتامين سي.

◄ عصير البطيخ:

هو غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تزيل السموم من الجسم.

◄ عصير الليمون:

هو غني بفيتامين C الذي يعزز المناعة ويكافح العدوى ويساعد في التئام الجروح، والبوتاسيوم الذي يساعد العضلات والأعصاب على العمل بشكل صحيح، وحمض الفوليك الذي يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء.

◄ عصير الكيوي:

يعمل مثل فاعلية الأسبرين في ترطيب الدم وتحسين صحة القلب، كما يحتوي الكيوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية ما يجعله مفيدًا لتحسين عملية الهضم.

◄ عصير البرتقال:

تمنع مضادات الأكسدة الحمض النووي للخلايا السليمة من التحول إلى خلايا سرطانية، مما يجعل فيتامين C خط الدفاع الأول ضد الأمراض الخطيرة الأخرى بحسب موقع «only my health».