بـ 7 أمراض.. "الملح" يدفعك إلى الموت المبكر

اضرار الافراط في الملح
اضرار الافراط في الملح
كتب : وكالات

أظهرت دراسة جديدة، هي الأكبر من نوعها، أن اتباع نظام غذائي قليل الملح لا يقلل خطر الوفاة بقصور القلب، ولا يمنع الزيارات الطارئة للمستشفى، لكنه يخفف الأعراض ونوعية الحياة.

ويسبب زيادة الملح 7 أمراض: ارتفاع ضغط الدم، مشاكل الكلى، والقلب والجهاز الهضمي، والجفاف، والوذمة (انحباس الماء)، وهشاشة العظام.

ووجد البحث تحسناً في أعراض مثل التورم، والتعب والسعال، إضافة إلى تحسين نوعية الحياة بشكل عام عند تقليل الصوديوم، المكون الرئيسي في ملح الطعام.

وتعتبر الدراسة التي عُرضت أخيراً في اللقاء السنوي الـ71 للكلية الأمريكية لأمراض القلب التجربة السريرية الأكبر من نوعها، حيث تابع فيها فريق البحث مرضى بقصور القلب في 26 مركزاً طبياً في كندا، والمكسيك، والولايات المتحدة، وكولومبيا، وتشيلي، ونيوزيلندا.

وقصور القلب هو الحالة التي يصبح القلب فيها أضعف من أن يضخ الدم بشكل فعّال.

WhatsApp
Telegram
إقرأ أيضاً