يعتبر مشروب الحلبة من المشروبات الطبيعية المستخدمة في الطب الشعبي والغنية بالفيتامينات والبروتينات المفيدة لصحة الإنسان، الحلبة دور فعال في حماية القلب من الأمراض ومفيدة لصحة الجهاز الهضمي.
وفي السطور التالية تستعرض 'أهل مصر' الفوائد الصحية لتناول الحلبة
1 - مفيد لمرضى السكري
الحلبة تحسن مستويات السكر في الدم وعنصر مساعد في امتصاص السكريات في الجهاز الهضمي ودور فعال في تحفيز إفراز الأنسولين فيؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.
2 - يعزز صحة القلب
الحلبة غنية بالمعادن مثال البوتاسيوم الذي يعد عنصر فعال للحفاظ على معدل ضربات القلب والسيطرة على ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم كما تحتوي الحلبة على عنصر الحديد الذي يعد من أهم العناصر لإنتاج خلايا الدم الحمراء التي تعزز صحة القلب.
3 - مفيد لصحة الجهاز الهضمي
تعتبر الحلبة من العناصر الإيجابية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من مشاكل المعدة وبعض المشكلات مثل الإمساك وعسر الهضم والانتفاخ والحماية من سرطان القولون وتسهل حركة الأمعاء.
4 - إنقاص الوزن الزائد
تعتبر بذور الحلبة دور فعال في تقليل كمية الدهون المتراكمة في الجسم بالإضافة إلى محتوى الحلبة الغني بالألياف الذائبة التي تمنحك الشعور بالشبع لفترة طويلة والمساعدة في خسارة الوزن.
5 - علاج فعال لتقلصات الدورة الشهرية
بذور الحلبة غنية بالعناصر المضادة للالتهابات التي تعالج تقلصات الدورة الشهرية ودور فعال في تخفيف الألم بسبب وجود قلويدات، بذور الحلبة لا تقتصر فوائدها على تقليل تشنجات الدورة الشهرية فقط بل تعالج الكثير من مشاكل الأخرى مثل التعب والغثيان.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
