5 أسباب غير متوقعة تشعرك بالجوع

 الجوع
الجوع
كتب : وكالات

يشير خبراء الصحة والتغذية إلى أن الشعور بالجوع الدائم يحدث لدى بعض الأشخاص، وعدم التحكم برغبته في التوقف عن تناول الطعام ما يؤدي إلى زيادة الوزن والتعرض للمشكلات الصحية، ويرجع ذلك إلى أسباب متعددة تتحكم بشهيته ومشاعره، بحسب ما ذكرته «الخليج» أبرزها:

شرب كميات قليلة من الماء

عدم الحصول على النوم الكافي

التوتر والقلق الدائمان

تناول كميات من السكريات

مشاهدة صور الأطعمة الشهية

WhatsApp
Telegram
عاجل
عاجل
دفاع المتهم بقتل نجل مالك مقهى أسوان: أكثر من 20 شخصا بيضربوه وهو كان بدافع عن نفسي