يعتبر ارتجاع المرئ من أمراض الجهاز الهضمي الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، لهذا السبب يزداد البحث عبر محرك البحث العملاق 'جوجل'، عن طرق علاج ارتجاع المرئ في المنزل من خلال الاعتماد على طرق ووصفات طبيعية فعالة وآمنة، بدلًا من الذهاب إلى طبيب متخصص، ولكن في حالة عدم ملاحظة أي تحسن في الأعراض، يفضل الذهاب إلى طبيب متخصص في أقرب وقت، فقد يكون هناك مشكلة أشد خطورة يجب علاجها في أسرع وقت، وهذه الوصفات سهلة وبسيطة وغير مكلفة وتناسب الجميع.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، علاج ارتجاع المرئ في المنزل بـ وصفات وطرق طبيعية.
علاج ارتجاع المرئ في المنزل
صودا الخبز
يساعد صودا الخبز في تخفيف حمض المعدة الذي يمكن أن يؤدي إلى ارتجاع المرئ، وهو الأمر الذي يؤدي إلى علاج حرقة المعدة والكثير من أعراض الجهاز الهضمي المزعجة.
كل ما عليك إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق صودا الخبز إلى ربع كوب من الماء الفاتر، ثم شرب المزيج.
للحصول على أفضل نتيجة، يمكنك شرب المزيج أكثر من مرة في اليوم.
ارتجاع المرئ
الخردل
يحتوي الخردل على نسبة عالية من المعادن والمواد القلوية التي تساعد في علاج حموضة المعدة التي يسببها ارتجاع المرئ.
كل ما عليك تناول ملعقة صغيرة من الخردل إذ كنت مصاب بارتجاع المرئ.
شاى الزنجبيل
يساعد شاي الزنجبيل في علاج الكثير من أمراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك الحموضة وارتجاع المرئ.
كل ما عليك وضع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل في كوب ماء مغلي.
بعد أن يبرد المزيج قليلًا يمكنك شربه.
اللبن
يعتبر اللبن من العلاجات المنزلية التي تساعد بشكل كبير في علاج حموضة المعدة وارتجاع المرئ، إذ إنه يحتوي على حمض اللاكتيك الذي تساعد في تخفيف حموضة المعدة وتهدئة الجهاز الهضمي.
كل ما عليك شرب كوب من اللبن الخالي من السكر أكثر من مرة على مدار اليوم للحصول على أفضل نتيجة.
ارتجاع المرئ
عصير الصبار
يحتوي عصير الصبار على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد في التحكم في إفرازات المعدة، وهو الأمر الذي يساعد بشكل كبير في السيطرة على أعراض ارتجاع المرئ.
نصائح لعلاج ارتجاع المرئ
خسارة الوزن الزائد.
تجنب الأطعمة التي تساعد في تهيج المعدة والتهاب القولون.
تقسيم الوجبات على مدار اليوم لأكثر من وجبة.
تجنب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
