مع بداية فصل الشتاء تزداد الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، والتي أبرزها الكحة، حيث إنه من المشكلات الشائعة في هذا الوقت من العام، بسبب انخفاض درجات الحرارة بشكل ملحوظ، خاصة في ساعات الليل المتأخرة، لهذا يزداد البحث بشكل مستمر عبر 'جوجل'، عن طرق علاج الكحة بعيدًا عن الأدوية العلاجية، إذ إنه يوجد الكثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج الكحة في المنزل، لكن في حال استمرار الأعراض بعد تجربة هذه الطرق، يفضل الذهاب إلى طبيب متخصص، لمعرفة سبب المشكلة.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، علاج الكحة في الشتاء من خلال 3 طرق طبيعية وآمنة.
علاج الكحة في الشتاء
أوراق الجوافة
تساعد أوراق الجوافة المغلية في تخفيف أعراض السعال والكحة، بالإضافة إلى تنظيف الجهاز التنفسي وطرد البلغم المتراكم فيه.
كل ما عليك نقع أوراق الجوافة في كوب ماء مغلي، ثم تركه حتى يبرد، بعدها يمكنك شربه.
وللحصول على أفضل نتيجة، يمكنك إضافة ملعقة من العسل الطبيعي إلى مشروب أوراق الجوافة قبل شربه.
علاج الكحة في الشتاء
الزيوت الطبيعية
تساعد الزيوت الطبيعية، بما في ذلك زيت الليمون وزيت النعناع وزيت الروزماري، في القضاء على الفيروسات والبكتيريا التي تسبب الأمراض الصدرية، فضلًا عن دورها في تعزيز عملية التنفس، وتخفيف أعراض السعال وطرد البلغم من الحلق والرئة.
كل ما عليك إضافة بضع قطرات من أي نوع من هذه الزيوت إلى كمية مناسبة من الماء الساخن، ثم استنشاق الأبخرة المتصاعدة منه.
الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في علاج أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، الشائعة بين الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء، ويساعد أيضًا في طرد البلغم المصاحب للسعال.
وللحصول على أفضل نتيجة، يمكنك إضافة عصير ليمونة إلى مشروبة الزنجبيل قبل شربه وهو دافئ.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
