مشروبات مثالية لتهدئة ضربات القلب السريعة.. آمنة وفعالة

يعتبر ضربات القلب السريعة من المشكلات الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، ولها أسباب كثيرة، أبرزها الخوف والقلق، أو أنك قد تكون مصاب بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، لكن المبشر في الأمر أن هناك عدد من المشروبات الطبيعية التي تساعد في تهدئة ضربات القلب السريعة، وهذه المشروبات آمنة وفعالة وغير مكلفة، وتناسب جميع الأشخاص.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، مشروبات مثالية لتهدئة ضربات القلب، آمنة وفعالة.

مشروبات مثالية لتهدئة ضربات القلب

الماء

أثبتت نتائج عدد الدراسات، أن شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، يساعد على تهدئة ضربات القلب بشكل كبير، وذلك من خلال ترطيب الجسم، إذ يتسبب الجفاف في زيادة سمك الدم الذي يزيد من صعوبة ضخ الدم ومن ثم سرعة ضربات القلب.

عصائر الفاكهة

يساعد شرب عصائر الفاكهة في الحد من زيادة ضربات القلب خاصًة عصائر الليمون والبرتقال، إذ يساعد على خفض ضغط الدم وبالتالي ضبط ضربات القلب منتظمة.

ضربات القلب السريعة

ماء جوز الهند

يساعد شرب ماء جوز الهند في تهدئة ضربات القلب، ولكن يفضل أن يتم شرب ماء جوز الهند طازج بدون إضافة أي مكونات أخرى سواء سكر أو محليات أخرى.

الكركديه

يحتوي الكركديه على الكثير من مضادات الأكسدة، وأبرزها مادة البوليفينول الذي يساعد على تحسين ضربات القلب بشكل كبير والحد من سرعتها.