السعال الجاف.. إليك أفضل طرق الوقاية والعلاج

يعتبر السعال الجاف من أمراض الجهاز التنفسي الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، حيث يُسبب الكثير من الأعراض المزعجة، والمبشر في الأمر أن هناك عدد من الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج السعال الجاف، وهذه الطرق طبيعية وآمنة وفعالة وغير مكلفة، يمكنك تجربة هذه الطرق للوقاية والعلاج من السعال الجاف.

وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، السعال الجاف، إليك أفضل طرق الوقاية والعلاج .

طرق علاج السعال الجاف

العسل والليمون

يحتوي العسل على نسبة عالية من الخصائص المضادة للبكتيريا، بالإضافة إلى عصير الليمون الغني بفيتامين سي، والذي يمكن أن يعزز مناعة الجسم ويخفف من تهيج الحلق.

ويمكنك مزج ملعقة كبيرة من العسل مع عصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ وتناوله مرتين يوميًا، حيث يعمل هذا المشروب على تهدئة الكحة وترطيب الحلق، كما يساعد في تقليل الالتهاب.

السعال الجاف

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات، ويمكنه تحسين الدورة الدموية وتخفيف الاحتقان.

ويمكنك تحضير شاي الزنجبيل بغلي شرائح الزنجبيل الطازج في الماء لمدة 10 دقائق، ثم إضافة العسل والليمون.

البخار

يعتبر استنشاق البخار وسيلة فعالة لتفكيك البلغم وتخفيف الكحة، وذلك من خلال غلي ماءً في وعاء، ثم انقل الوعاء إلى سطح مستوٍ وقم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق البخار بعمق، ويساعد البخار أيضًا في تخفيف الاحتقان وترطيب الممرات الهوائية، مما يقلل من الكحة ويزيل البلغم.