يعتبر السكري من الأمراض المزمنة التي أًصبحت شائعة بين عدد كبير من الأشخاص خلال الفترة الأخيرة، والمبشر في الأمر، أنه يمكن لمرضى السكري التغلب على ارتفاع سكر الدم، خاصة في الصباح، عن طريق تناول موجوة من المشروبات على معدة فارغة، وهذه المشروبات طبيعية وآمنة وفعالة.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، مشروبات صباحية لضبط سكر الدم،ينصح بتناولها بعد الاستيقاظ من النوم.
مشروبات صباحية لضبط سكر الدم
ماء الحلبة
يشهد ارتفاع سكر الدم انخفاضًا ملحوظًا عند مريض السكري بعد تناول الماء الحلبة على الريق، حيث إنه من المشروبات الفعالة في ضبط نسبة الجلوكوز بالجسم.
ماء الكركم
شرب ماء الكركم على الريق يساعد في خفض سكر الدم المرتفع، حيث إنه يحتوي على نسبة عالية من الكركمين، وهي مادة تحافظ على توازن الجلوكوز بالجسم، نظرًا لخصائصها المضادة للالتهابات.
مرضى السكري
عصير الصبار
ينخفض سكر الدم المرتفع عند تناول عصير الصبار على معدة فارغة، لأنه يساهم في تحسين حساسية الأنسولين بالجسم، ومع ذلك، يجب على مريض السكري تناول القليل منه في البداية، لأنه قد يسبب الإسهال، نظرًا لـ خصائصه الملينة للأمعاء.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
